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从品牌创立到今天,ISDG(医食同源)从不追求急功 近利的“表面文章”,以“创造真正的健康”为主要事业,所有事务的核心价值均以此为中心运转。
如何缓解排便问题
1:运动可以可以改善肠胃的蠕动功能
节食确定能在短时间内让身体看起来瘦很多,但是安潜浮着一个很大的问题,肠胃的蠕动功能不是那么好,腹部运动可以很好的缓解便迷。
2、给予身体足够的水分
早上一起来喝一杯白开水,然后再去晨练做一些跑跳的运动,能很好的冲洗肠道,还能改善肠道的的蠕动功能改善便迷。
3、养成每天定时蹲便的习惯,建立良好的排便习惯。
4、熟香蕉:香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠功能。不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。

ISDG直行便可以清除宿便,调节肠道,润肠通便,排解体内有毒物质,阻脂减肥的效果。
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