该不该吃泻药刺激排便？

　　有些老年人一遇到便迷就服用刺激性泻药，比如大黄、番泻叶等，这些药物长期服用会产生依赖性，甚至加重便迷，导致结直肠解剖变化和肠道功能退化，诱发结肠黑变病，损伤肠神经系统等。建议老年患者先去医院就诊，做肠镜等检查排除器质性便迷。出现发烧，大便发黑、带粘液脓血，腹疼，腹部包块等危险信号的老人，须尽快去医院检查。如无器质性的病变，直行便Diet，再进行辨证诊疗。

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排便困难如何解决？

1.米饭中加入糙米、全麦等粗谷类：全谷类食物含有丰富的膳食纤维，这种非水溶性的纤维质本身就有刺激消化道运动的效果，直行便Diet好用么 ，而且它无法被消化酵素所分解，会在肠道中发挥扫把的功效，增加粪便的体积将大肠曲折处的宿便刮除下来排出。

2.多喝蜂蜜水帮助排便：蜂蜜中含有丰富的果糖，果糖本身就有很好的通便效果，一天只要摄取50克的果糖就有效果，加上喝下了足够的水分，人体一天总共需要1000cc的水，就可以软便让其不干燥，这个配方是以50cc的蜂蜜搭950cc的水调配而成。

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